골반이 아파요 원인 질환 모를 때 명일동정형외과
“골반이 아파요. 절뚝이면서 걷게 되는게왜 그럴까요?”“앉아 있거나 눕기도 힘들 정도로 통증이 심해요”고관절은 다리뼈, 골반이 만나고 있는 부근에 있는 관절로, 신체 중에서 크기가 큰 편에 속합니다. 이는 다리를 자유자재로 움직일 수 있도록 해주며, 상·하체의 신체 밸런스를 잡아주고 있습니다.골반 부근이 아픈 고관절의 문제가 생기면 서있거나 걷고 앉는 동작도 힘들어지게 됩니다.
해당 부위가 아파지는 이유는 다양한 원인 질환이 존재합니다.통증이 움직이기 어려울 정도로 심해진다면 수술을 해야 하는 건 아닌지 걱정이 될 수 있습니다.하지만 수술까지 요구되는 경우는 상대적으로 많지 않습니다. 증상이 있을 때 빠르게 병원을 찾는다면 비수술 요법으로도 증상을 호전할 수 있습니다.오늘 명일동정형외과에서는 “계속 골반이 아파요..” 말씀하시는 분들에게 도움이 되기 위해 다양한 원인과 치료법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다.
① 근육통잘못된 생활 습관과 자세, 지나치게 부족하거나 과한 운동 등에 의해 근육통이 생길 수 있습니다.대부분은 별 일이 아니라고 생각하며 그냥 지나치기도 하지만, 방치하게 될수록 불편함이 훨씬 심해지기도 합니다. 주로 앉아 있는 자세가 바르지 못하거나 하루 종일 앉아서 생활을 하는 분들에게 발생하는 편입니다.초기에 적극적으로 관리한다면 빠르게 나아질 수도 있으나, 방치 시 척추 질환으로 발전할 가능성이 있습니다.② 대퇴골두무혈성괴사대퇴골두로 가는 혈류의 차단으로 인해 뼈 조직이 괴사하는 질환을 말합니다. 이 부위에 압박이 지속적으로 가해지면서 나타날 수 있습니다.정확한 원인이 밝혀진 것은 없으나 다양한 위험인자가 존재합니다. 과도한 음주, 스테로이드의 사용, 루프스 또는 신장 질환이 있는 경우 영향을 받을 수 있습니다.이 밖에도 후천적 면역결핍증이 있거나 방사선 조사, 장기 이식을 받은 경우도 주의해야 합니다.초기에는 아무런 증상이 없기도 하지만 괴사가 본격적으로 발생하면서 절뚝거릴 만큼의 통증이 동반될 수 있습니다.③ 고관절염관절염은 무릎에만 생긴다고 생각할 수 있으나, 관절이 있는 어느 부위에서든 발생합니다.고관절염이 생기면 연골 조직이 닳아 없어지고 뼈끼리 마찰이 심해져 통증이 심해질 수 있습니다.과도한 음주, 다리 꼬는 등의 나쁜 습관, 과체중, 무리한 활동 등에 의해 유발됩니다. 주로 걸을 때 심하게 골반이 아플 수 있으며, 누워있을 때는 괜찮아진다고 느낄 수 있습니다.④ 좌골신경통좌골신경은 궁둥뼈에 존재하는 신경으로 신체에 있는 신경 중에 크고 두꺼운 편입니다.척추뼈와 그 뼈 사이 충격을 완화시켜주는 추간판의 돌출, 탈출 등 영향으로 발생할 수 있습니다.특징적인 증상은 허리부터 골반, 다리, 발 쪽으로 저릿한 통증입니다.
고관절 부근 통증이 심해지면 신체 하중을 견디기 힘들어서 절뚝거리며 걷게 됩니다. 나쁜 보행 자세로 인해 골반을 포함해 허리, 무릎 등도 아파질 수 있습니다.원인이 되는 질환에 따라 치료법도 차이가 있는데 단순 근육통, 척추 질환과의 구분이 필요합니다.
초기에는 대부분 수술이 아닌 보존적인 치료로도 호전이 가능할 수 있습니다. 나쁜 자세 교정, 도수요법, 약물치료, 재활운동 등을 고려하게 됩니다.이 같은 보존적인 방법으로 통증 경감이 되지 않는다면 주사치료를 할 수 있습니다. 하지만 질환에 따라서는 말기인 경우 수술이 불가피할 수 있기 때문에 초기에 적극적인 대처가 중요합니다.
골반 통증이 있다면 이를 악화시키는 무리한 자극을 피하는 것이 좋습니다.좌식 생활을 할 때면 압박이 심해지지 않도록 올바른 자세를 유지하는 게 중요합니다.이와 함께 주변 근육을 강화시키는 운동도 병행하는 게 도움이 될 수 있습니다.
고관절은 우리 신체의 밸런스를 유지하며, 상체와 하체를 연결해주는 부위입니다.오랜 시간을 앉아 있다 보면 해당 부위의 피로감이 심하게 누적될 수 있습니다.따라서 의식하여 중간중간에 스트레칭을 해주는 게 좋습니다. 가볍게 걷는 운동도 경직된 고관절과 척추를 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다.체중 관리도 꾸준히 하여 해당 부위에 가해지는 압박을 줄여주는 것이 좋습니다.오늘 명일동정형외과에서 알려드린 내용이 도움이 되셨길 바라며, 이만 글을 마치도록 하겠습니다.골반이 계속해서 아프다면 건강한 하루를 위해 검사를 받아보고 필요한 치료를 받아보시길 바랍니다.
